Czy Mountain Dew to energetyk?

Czy Mountain Dew to energetyk, a może zwykły napój gazowany? Ten znany produkt o orzeźwiającym, cytrusowym smaku i charakterystycznej butelce zawiera w składzie kofeinę, co może budzić właśnie takie wątpliwości. I słusznie – ostrożność jest wskazana szczególnie w przypadku kobiet w ciąży i karmiących, a także dzieci! Aby rozwiązać dylematy dotyczące właściwości pobudzających, sprawdzimy składniki napojów marki Mountain Dew i odpowiemy na pytanie, czy można zaliczyć je do energetyków.

Mountain Dew to energetyk – prawda czy fałsz?

Wystarczy rzut oka na jaskrawozieloną butelkę na sklepowej półce – i już wiesz, że masz do czynienia z Mountain Dew! Napój produkowany przez PepsiCo jest obecny w Polsce od 2002 roku i od tego czasu zdobył spore grono fanów. Niektórzy sięgają po niego, aby się orzeźwić, inni przepadają w szczególności za jego cytrusowym smakiem i bąbelkami łaskoczącymi podniebienie. A czy znajdą w nim coś dla siebie ci, którzy potrzebują pobudzenia?

Mountain Dew w wersji klasycznej zawiera substancje energetyzujące, a dokładnie kofeinę – 13,5 mg na 100 ml napoju. To nieco więcej niż inny flagowy produkt marki PepsiCo, czyli Pepsi (10-11 mg kofeiny). Jednak w porównaniu do klasycznych energetyków stężenie to jest dość niskie, co oznacza, że po wypiciu Mountain Dew możesz spodziewać się raczej subtelnego efektu pobudzenia. Zawartość kofeiny w innych produktach sygnowanych tą nazwą (np. w wersji limitowanej) będzie różna, o czym opowiemy ci niżej.

Kilka słów o historii, czyli jak to było z kofeiną w Mountain Dew

Wątpliwości co do tego, czy Mountain Dew może być energetykiem, mogą mieć źródło w jego historii. Napój ten pojawił się już w latach 40. ubiegłego wieku. Jego twórcy – pochodzący z amerykańskiego Marion bracia Hartman – nie mieli jednak zamiaru tworzyć pełnoprawnego produktu, a jedynie dodatek do drinków! Jego smak nieco różnił się od dzisiejszego. Z założenia miał też zawierać więcej kofeiny – wcześniejsze napoje Hartmanów oferowały o wiele mocniejsze pobudzenie organizmu.

W miarę zyskiwania popularności do produktu dodawano coraz mniej substancji energetyzujących. Nie było tajemnicą, że Mountain Dew zawiera kofeinę, jednak w niewielkim stężeniu. Mimo to jego sława pozostała, a wiele osób wciąż sięga po ten napój, licząc na szybki zastrzyk energii. Jak wygląda to w praktyce i jakiego efektu możemy się spodziewać po wypiciu Mountain Dew?

Mountain Dew – czy to energetyk? Krótka analiza składu

Więcej na temat tego produktu powie nam jego skład – pod uwagę weźmy więc dostępny w Carrefourze napój gazowany Mountain Dew. Oto substancje, które zostały zamknięte w neonowych butelkach:

• woda,
• syrop glukozowo-fruktozowy,
• kwas cytrynowy,
• kofeina,
• sorbinian potasu,
• guma arabska,
• karoteny jako substancja barwiąca.

Twoją uwagę powinna szczególnie przykuć zawartość kofeiny, która znana jest ze swoich właściwości pobudzających. To ona – oprócz tauryny i guarany – jest głównym składnikiem napojów energetycznych. Najwięcej zależy tu od jej ilości. W 100 ml Mountain Dew znajduje się 13,5 mg tego dodatku. Czy to wystarczy, aby nazwać go energetykiem? Dla porównania przyjrzyjmy się kilku innym produktom:

• najpopularniejszemu napojowi PepsiCo, czyli Pepsi-Cola – maksymalnie 11 mg/100 ml,
• Monster Energy, czyli jednemu z najczęściej wybieranych energetyków na rynku – 32 mg/100 ml,
• znanemu od dekad napojowi energetyzującemu Red Bull – 30 mg/100 ml.

Mountain Dew na tle typowych energetyków wypada dość słabo, dlatego jeśli potrzebujesz znacznego pobudzenia, lepiej sięgnij po inny produkt. Jak można odnieść ten napój do obowiązującego prawa o sprzedaży energetyków osobom poniżej 18. roku życia? Zawartość kofeiny w Mountain Dew jest niższa niż 15 mg, co oznacza, że przy zakupie produktu nie musisz legitymować się dowodem osobistym.

Czy inne warianty napoju Mountain Dew to energetyki?

Pod marką Mountain Dew kryje się nie tylko najpopularniejszy podstawowy produkt, ale także jego różne warianty smakowe, wprowadzane na rynek na określony czas. Nie każdy z nich jest energetykiem – można do nich zaliczyć m.in. wycofany z rynku napój Mountain Dew Adrenaline, który zawierał nie tylko dużą dawkę naturalnej kofeiny, ale także ekstrakt z guarany i żeń-szenia. Aby móc szybko odpowiedzieć sobie na tytułowe pytanie, wystarczy rzut ona na skład napoju. Jeśli zawartość kofeiny w jego 100 ml nie przekracza 15 mg, nie jest on energetykiem.

Czy Mountain Dew to energetyk? Podsumowanie

Podsumujmy najważniejsze kwestie dotyczące Mountain Dew:

• to gazowany napój, który na samym początku produkcji zawierał więcej substancji pobudzających, jednak dziś ma niewielką zawartość kofeiny,
• w składzie Mountain Dew znajduje się 13,5 mg kofeiny na 100 ml produktu – taka ilość sprawia, że nie możemy nazwać go energetykiem,
• najprostszą metodą na dowiedzenie się, czy napój jest energetyzujący, jest sprawdzenie jego składu – jeśli odnajdziesz w nim kofeinę o zawartości wyższej niż 15 mg, możesz uznać go za pobudzający.

Jeśli szukasz alternatywy dla gazowanych napojów na lato, wypróbuj nasze przepisy na arbuzadę – czyli lemoniadę o smaku arbuzowym – oraz orzeźwiający izotonik melonowy, który nie tylko wyśmienicie smakuje, ale i nawadnia organizm. A gdy chcesz się odrobinę pobudzić, wspomoże cię w tym kawa mrożona lub smoothie z kiwi i zieloną herbatą (która też zawiera kofeinę)!