Napoje mleczne, kawowe

Zdrowo i smacznie – wybierz najlepsze napoje mleczne i kawowe

Napoje mleczne i kawowe to bogate źródła białka i witamin. Przetwory mleka są polecane przez wielu dietetyków, jako najlepszy rodzaj nabiału dla dorosłych, ponieważ nie zawierają już tak dużej ilości laktozy. 

Nie oznacza to w żadnym wypadku, że dla dzieci nie jest on wartościowym elementem jadłospisu. Wręcz przeciwnie – dzieci powinny dbać o regularne spożywanie napojów i przetworów mleka, ze względu na rozwijające się kości i mięśnie.

W tej kategorii znajdziesz różnego rodzaju napoje mleczne i kawowe, w tym:

• kefiry
• kefiry bez laktozy
• kefiry BIO
• maślanki naturalne
• maślanki smakowe
• zsiadłe mleko
• mleko o smaku czekoladowym
• mleko o smaku waniliowym
• mleko o smaku truskawkowym
• napoje mleczne kawowe
• napoje mleczne proteinowe

Napoje mleczne i przetwory mleka, jako fundamentalny element piramidy żywieniowej, powinny gościć na Twoim stole regularnie. Mając na uwadze zdrowie swoje i bliskich, kieruj się jakością produktu. Przygotowując tę kategorię, zadbaliśmy, aby znalazły się w niej najwyższej klasy napoje mleczne i kawowe powszechnie uznanych marek, takich jak:

• Mlekovita
• Bakoma
• Robice
• Mlekpol
• Łaciate
• Krasnystaw
• Łowicz
• Piątnica
• Włoszczowa
• OSM Grodzisk Mazowiecki
• Danone
• Zott

Jakie są korzyści z picia kefiru?

Choć kefir przez długi czas był produktem spożywanym głównie przez pokolenie x, to ostatnio zyskuje w oczach młodszych osób – głównie tych starających się prowadzić zdrowy tryb życia. Zawdzięcza to swoim prozdrowotnym właściwościom.

Zaczynając od właściwości odżywczych – 175 ml kefiru to jedynie:

• 100 kalorii
• 6 gramów białka
• 7 gramów węglowodanów
• 3-6 gramów tłuszczu

Poza tym, taka porcja zapewni Ci 20% potrzebnej dziennej dawki wapnia i fosfor oraz witaminy z grupy B12. Poza składnikami odżywczymi bardzo cenne są jego właściwości probiotyczne, które pozwalają nie tylko przyspieszyć perystaltykę jelit, ale pomagają w walce z infekcjami i chorobami bakteryjnymi. Chyba już wiesz, dlaczego warto pić kefir!